【ストレスに弱い人のダイエット法】ボディビルダー×エビデンス職人のダイエット対談／ビッグファイブモデルを基に性格別ダイエット方法を伝授／食欲を抑えたいならテトリスやれ【BODY SKILL SET】
Автор: PIVOT 公式チャンネル
Загружено: 2025-10-15
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＜ゲスト＞
堀田秀吾｜言語学者（法言語学、心理言語学） 明治大学教授
1991年 シカゴ大学言語学部博士課程修了。その後、立命館大学法学部助教授などを経て明治大学法学部教授に。司法分野におけるコミュニケーションに関して、社会言語学、心理言語学、脳科学などの様々な学術分野の知見を融合した多角的な研究を国内外で展開している。
＜MC＞
岡田隆｜日本体育大学教授・ボディビルダー
▼参考書籍
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＜目次＞
00:00 ダイジェスト
00:50 オープニング
01:19 食事✕習慣で必す痩せる方法
05:22 性格別 科学的ダイエット習慣
07:19 ビックファイブモデルダイエット：誠実性
09:51 ビックファイブモデルダイエット：神経症傾向
11:48 食欲を抑えるTips
16:24 ビックファイブモデルダイエット：協調性
18:16 ビックファイブモデルダイエット：外向性
21:21 砂糖と合成甘味料の違いとは
22:32 ビックファイブモデルダイエット：開放性
25:43 次回予告
サムネイル
写真：iStock
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