Ce Gustări Le Dau Copiilor Mei? 5 Idei Sănătoase & Rapide

Описание: 1. Pretzel bites
https://amybakesbread.com/pretzel-bit...

Rețeta cu gramaj:
145 gr discard maia
175 gr apă călduță
5 gr zahăr
8 gr drojdie
6 gr sare
300 gr făină

Se împarte aluatul în 4 părți egale și se taie cu un cuțit în 8 bucățele mici. Se pune pe foc un vas cu 120 ml apă și 15 gr bicarbonat și se ung bucățile de covrig.
Se pune tava în cuptor 8-10 minute la 240°
După ce ies de la cuptor se ung cu 55 gr unt topit și sare mare.
Reteta similara fara MAIA

   • Easy Pretzel Bites Recipe  

Aici e un link cu o rețetă similară fără Maia ❤

2. Brioșe cu banane

115 g unt nesărat, moale
150 g zahăr brun deschis + 1 lingură
300 g banane (aprox. 3 banane), tăiate bucăți, plus 1 banană tăiată pe lung
2 ouă medii
80 g iaurt grecesc
1 linguriță extract natural de vanilie
250 g făină albă
1 linguriță bicarbonat de sodiu
1 linguriță scorțișoară măcinată
¼ linguriță nucșoară măcinată
¼ linguriță sare fină de mare
*În cuptor 30 min la 170°

Aici pentru Thermomix:

Check out this delicious recipe I found on Cookidoo®: Classic Banana Bread https://cookidoo.international/recipe...

3. Biscuiți cu morcov (varianta vegana)
   • Carrot Cake Cookies  

Sau o rețetă foarte bună încercată

   • Amazing Carrot Cake Cookies  

4. Granola bars

   • Homemade Granola Bars 4 Ways  

200 gr fulgi de ovăz integrali
110 g arahide nesărate, tocate
240 ml curmale Medjool fără sâmburi, tăiate pe jumătate (aprox. 16 bucăți, în funcție de mărime)
45 g miere (3 linguri)
160 g + 30 g unt de arahide natural (fără zahăr adăugat)
extract de vanilie (1 1/2 lingurițe)
2 g scorțișoară măcinată
3 g sare kosher
85 g fulgi de ciocolată


5. Energy balls. Pentru Thermomix: Check out this delicious recipe I found on Cookidoo®: Peanut Butter Natural Energy Balls https://cookidoo.international/recipe...

110 g fulgi de ovăz
125 g unt de arahide
115 g miere
75 g arahide prăjite, nesărate
sau 75 g stafide
20 g semințe de in
1 linguriță extract de vanilie
¼ linguriță sare fină de mare

Bună! Sunt Miriam – soție, mamă a patru copii și iubitoare de viață simplă. Pe acest canal vei descoperi momente autentice din viața noastră de familie: rețete delicioase, idei de organizare, curățenie, grădinărit și proiecte din jurul casei.

Cred în frumusețea lucrurilor mărunte și în puterea unei femei de a-și zidi casa cu înțelepciune și dragoste. Dacă îți dorești inspirație pentru o viață liniștită, echilibrată și plină de sens, ești în locul potrivit.

Abonează-te și hai să descoperim împreună bucuria unei vieți trăite cu intenție și credință. 💛

„Femeia înțeleaptă își zidește casa.” (Proverbe 14:1)