ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

УПРАЖНЕНИЯ VS ТРЕНИРОВКИ С ДОКТОРОМ БРЭДОМ ШЕНФЕЛЬДОМ — ПОДКАСТ VERTICAL, ВЫПУСК № 6

Автор: Stan Efferding

Загружено: 2020-01-22

Просмотров: 12893

Описание: ⚠️ Электронная книга «Вертикальная диета 3.0» доступна здесь:

https://stanefferding.com/products/ve...

225 страниц и более 200 статей, видео и рецензируемых исследований, посвященных всем аспектам улучшения состава тела и повышения производительности!!!

Соавтор — доктор Дэймон Маккьюн, доктор философии, зарегистрированный диетолог-диетолог ⚠️ Электронная книга «Вертикальная диета 3.0» доступна здесь:

https://stanefferding.com/products/ve...

225 страниц и более 200 статей, видео и рецензируемых исследований, посвященных всем аспектам улучшения состава тела и повышения производительности!!!

Соавтор — доктор Деймон МакКьюн, доктор философии, зарегистрированный диетолог. Подпишитесь на доктора Брэда Шенфельда.
https://www.lookgreatnaked.com/
Instagram:   / bradschoenfeldphd  
Facebook:   / brad.schoenfeld.cscs  
Twitter: https://twitter.com/BradSchoenfeld?re...

3:00 — Упражнения против тренировок
7:13 — Количество эффективных повторений для наилучшего отклика на гипертрофию
10:57 — Усталость и повторное взаимодействие
15:43 — «Постоянные повторения» и «Отдых, пауза»
19:07 — Улучшение состава тела; Наращивание мышечной массы и сжигание жира
22:30 - Определение силовых тренировок
24:19 - Разнообразие упражнений
29:10 - Снижение скорости восстановления - Пассивные и активные тренировки
45:15 - Диапазон движений - Диапазон движений

Скоро в iTunes

Следите за Стэном «Носорогом» Эффердингом
Facebook:   / stan.efferding  
Instagram: https://www.instagram.com/stanefferdi...
Twitter: https://twitter.com/stanefferding?lan...

Следите за Дэймоном МакКьюном
Facebook:   / damon.mccune.9  
Instagram: https://www.instagram.com/damon_mccun...
Twitter: https://twitter.com/dietitiandude?lan...

Скачайте книгу «Вертикальная диета» 3.0 на
https://stanefferding.com/products/ve...

Следите за вертикальной диетой
Follow The Vertical Diet
Facebook:   / theverticaldiet  
Instagram: https://www.instagram.com/thevertical...

Одежда «Get Vertical»: https://stanefferding.com/

Следите за Kooler
Facebook:   / thekoolercom  
Instagram:   / thekoolercom  
Купить Kooler Sport можно на сайте: https://www.thekooler.com/

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
УПРАЖНЕНИЯ VS ТРЕНИРОВКИ С ДОКТОРОМ БРЭДОМ ШЕНФЕЛЬДОМ — ПОДКАСТ VERTICAL, ВЫПУСК № 6

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Тренируем метаболизм | #RhinosRhants #19

Тренируем метаболизм | #RhinosRhants #19

SCIENCE VS BRO SCIENCE | Dr Brad Schoenfeld PhD | Fouad Abiad's Real Bodybuilding Podcast Ep.90

SCIENCE VS BRO SCIENCE | Dr Brad Schoenfeld PhD | Fouad Abiad's Real Bodybuilding Podcast Ep.90

ЛУЧШИЙ способ восстановиться после интенсивных тренировок | #RhinosRhants #12

ЛУЧШИЙ способ восстановиться после интенсивных тренировок | #RhinosRhants #12

Scientific Pull Workout with Brad Schoenfeld

Scientific Pull Workout with Brad Schoenfeld

THE VERTICAL PODCAST EPISODE #4 - BEN BIKMAN PHD

THE VERTICAL PODCAST EPISODE #4 - BEN BIKMAN PHD

Facts and Fallacies of Fat Loss, with Brad Schoenfeld | NSCA.com

Facts and Fallacies of Fat Loss, with Brad Schoenfeld | NSCA.com

Chris Duffin

Chris Duffin "The Mad Scientist" and His Feats of Strength - Vertical Podcast Episode #7

Stan Efferding - My Hips, My Knees, My Elbows, and My Back | Mark Bell's PowerCast #239

Stan Efferding - My Hips, My Knees, My Elbows, and My Back | Mark Bell's PowerCast #239

Stan Efferding Talks Sleep, Steroids & Nutrition

Stan Efferding Talks Sleep, Steroids & Nutrition

«Ключи к избавлению от боли в коленях» | #RhinosRhants ДЕСЯТЬ РАЗГОВОРОВ

«Ключи к избавлению от боли в коленях» | #RhinosRhants ДЕСЯТЬ РАЗГОВОРОВ

297: Brad Schoenfeld - How To Periodise For Max Muscle Growth

297: Brad Schoenfeld - How To Periodise For Max Muscle Growth

Stan Efferding on Vertical Diet, Sleep over Cardio, MEAT and MORE!

Stan Efferding on Vertical Diet, Sleep over Cardio, MEAT and MORE!

The Science of Squatting, with Brad Schoenfeld | NSCA.com

The Science of Squatting, with Brad Schoenfeld | NSCA.com

The Brad Schoenfeld Chest Workout | Feel The Burn 🔥

The Brad Schoenfeld Chest Workout | Feel The Burn 🔥

Getting Vertical with Stan Efferding | Starting Strength Radio #21

Getting Vertical with Stan Efferding | Starting Strength Radio #21

«НАСТОЯЩАЯ причина, по которой спортсмены Westside Barbell такие сильные» | #RhinosRhants #7

«НАСТОЯЩАЯ причина, по которой спортсмены Westside Barbell такие сильные» | #RhinosRhants #7

Grow BIG by Getting Good at the Basics Ft. Stan Efferding

Grow BIG by Getting Good at the Basics Ft. Stan Efferding

Rapid Fire Q & A | With Brad Schoenfeld PhD & John Meadows

Rapid Fire Q & A | With Brad Schoenfeld PhD & John Meadows

Mark Bell's Power Project EP. 90 - Stan Efferding

Mark Bell's Power Project EP. 90 - Stan Efferding

Dr. Brad Schoenfeld: Muscle Hypertrophy

Dr. Brad Schoenfeld: Muscle Hypertrophy

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]