Забудьте о мотивации: эти 5 моделей поведения формируют настоящую дисциплину.

Описание: Забудьте о мотивации: эти 5 моделей поведения развивают настоящую дисциплину

Настолько скучно, что работает:    • Forget Motivation, Just Do These 11 Boring...  

Подпишитесь на мою рассылку 📩 https://substack.com/@mindflowclub
Поддержите мою работу чашечкой кофе ☕ https://buymeacoffee.com/mindflow

Если вы будете ждать, пока почувствуете мотивацию, вы застрянете на месте. Я усвоил это на собственном горьком опыте. Мотивация угасает, мотивация лжет, мотивация исчезает в тот момент, когда становится некомфортно. Настоящие перемены произошли, когда я перестал гнаться за мотивацией и начал развивать дисциплину с помощью ежедневных привычек, ежедневной структуры и ежедневной дисциплины. Этот сдвиг изменил для меня все, и он может изменить все и для вас. В этом видео разбираются пять мощных моделей поведения, которые развивают настоящую дисциплину, настоящий самоконтроль и настоящую последовательность, даже когда вам этого не хочется.


Сначала мы поговорим об идентичности, потому что самодисциплина начинается в вашем уме, прежде чем проявиться в ваших действиях. Когда вы меняете свое восприятие себя, ваши привычки следуют за этим. Затем мы перейдем к аффирмациям — не к ложным позитивным мыслям, а к аффирмациям, основанным на идентичности, которые перестраивают ваше отношение к дисциплине, успеху и к тому, кем вы, по вашему мнению, становитесь. Именно здесь мышление встречается с действием, и здесь личностный рост становится реальным.

Вы также узнаете, как ранний подъем укрепляет психическую устойчивость, снижает тревожность и дает вам контроль над своим днем, прежде чем мир сможет контролировать вас. Мы углубимся в понимание ваших триггеров, ваших слабостей и ваших эмоциональных паттернов, потому что самосознание — это суперсила, когда дело доходит до избавления от вредных привычек и формирования полезных. Дисциплина становится проще, когда вы понимаете себя.

Наконец, мы закрепим незыблемый утренний распорядок, потому что последовательность порождает дисциплину, а дисциплина порождает свободу. Речь идет о долгосрочном успехе, отложенном удовлетворении и становлении человеком, который делает то, что обещает. Если вас волнует самосовершенствование, продуктивность, психологическая устойчивость и развитие непоколебимой дисциплины, это видео для вас. Настоящая дисциплина, настоящие привычки, настоящий самоконтроль. Начните сегодня. Ваше будущее «я» наблюдает за вами.

Также посмотрите:    • Become So Disciplined They Call You INSANE  

Подписывайтесь, чтобы получать советы по личностному росту, самосовершенствованию и повышению продуктивности. Вдохновлено Алексом Хормози, Иман Гаджи и Крисом Уильямсоном.

Вдохновлено тем, как стать дисциплинированным за 9 минут.
Вдохновлено нейробиологом: ПОПРОБУЙТЕ 1 ДЕНЬ! Вы не пожалеете!
Вдохновлено мотивационной историей «Дисциплинируйте свои мысли» на английском языке.
Вдохновлено скучными повседневными привычками, которые полностью преобразят вашу жизнь.
Вдохновлено мотивационным видео «Лучшая версия себя».

На MindFlow мы рассмотрим личностное развитие, мышление роста и то, что нужно для победы. Следите за обновлениями, чтобы быть в курсе последних новостей о методах самодисциплины, самосовершенствовании, успехе в жизни и духовном росте.

Нажмите здесь, чтобы подписаться:    / @mindflowclub  
Нажмите здесь, чтобы подписаться:    / @mindflowclub  

Главы:
0:00 Вступление
0:20 Шаг первый: Восстановите связь с тем, кто вы есть на самом деле
2:06 Шаг второй: Используйте аффирмации (да, действительно)
4:07 Шаг третий: Просыпайтесь раньше
6:04 Шаг четвертый: Знайте свои слабости
7:56 Шаг пятый: Создайте незыблемую утреннюю рутину
8:58 Осознание, которое меняет все
11:16 Что на самом деле означает дисциплина
12:54 Разум контролирует все
14:22 Проблема повторения
15:35 Правда о современной дисциплине

#дисциплина #продуктивность #концентрация #личностныйрост #самосовершенствование