Training Vlog Power #2.1 | 250Kg Squat Single, Zercher Squats
Автор: Chris Buechi
Загружено: 2024-08-08
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Описание:
Nach dem Trainingsurlaub starte ich mit der nächsten Kraftphase. Gewichte hoch, Volumen runter, schwere Singles, so konnte man dies zusammenfassen. Im Video gehe ich etwas detaillierter auf die Änderungen ein und zeige alle Lifts meiner Einheit.
Neu im Programm, Zercher Squats.
Повторяем попытку...
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