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Innsbruck Training Vlog #3&4 | Nichts geht mehr....
Автор: Chris Buechi
Загружено: 2024-08-08
Просмотров: 111
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Am dritten Tag in Innsbruck trainierte ich Schultern. Es war siebte Training in Folge. Ich nutzte die Gelegenheit, etwas Schultern zu Trainieren und besonders unbewegliche Stellen zu dehnen.
Am Sonntag, den achten Trainingstag in Folge stand dann Squats auf dem Programm. Bereits nach dem ersten Satz musste ich abbrechen. Ich konnte nicht annähernd meine Leistung abrufen.
Bei Bankdrücken das gleiche Bild, ich brach das Training ab...
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