41kg 살 절대 안.찌.는 15단계 모닝루틴 공개 ( * 아침을 이렇게 보내면 살이 찔 수가 없음 )

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🤸🏻‍♀️ 직접 두 달간 인바디 신제품을 사용해본 후기
사실 저는 이전 H20N 인바디 다이얼 제품도 너무나도 만족스럽게 사용했었기 때문에 신제품에 대해 큰 기대가 없었습니다. 그런데 지난 두 달 간 무려 10년만에 새롭게 출시된 H30N 인바디 가정용 체중계를 직접 가족들과 함께 사용해본 결과 정말 기대 이상이었습니다. 역시 인바디는 인바디구나 싶었네요 ㅎㅎ

특히 이전에는 알 수 없었던 복부지방률, 체형좌표, 신체균형평가라는 세 가지 항목이 추가된 점이 가장 좋았습니다. 게다가 이런 데이터들을 가정용 제품으로 측정할 수 있다는 건 이제는 더이상 인바디 다이얼이 가정용 제품 수준이 아닌 전문성 있는 고가의 체성분 측정기 수준까지 올라갔다는 생각이 듭니다. 그래서 이런 세부 데이터들까지 집에서 편하게 알 수 있게 되니까 굳이 번거롭게 헬스장이나 보건소까지 가서 힘들게 체성분을 측정할 필요가 정말 없겠더라고요. 그리고 무엇보다 데일리로 내 몸에 대해 좀 더 세부적으로 알 수 있게 되니까 건강관리와 다이어트 동기부여가 더 확실히 잘 돼서 정말 너무나도 좋았습니다.

그리고 두 번째로 가족들과 같이 사용하기가 너무 편해졌습니다. 특히 사용자 자동인식 기능 덕분에 매번 사용할 때마다 핸드폰 어플과 연결하지 않아도 각 가족 구성원 앞으로 체성분 데이터가 따로 분리돼서 저장이 되거든요. 그래서 기기에 각 사용자 별로 데이터가 알아서 분류돼서 저장되까 일주일에 한 두 번만 어플에 연결해도 돼서 정말 편하더라고요.

그리고 개인적으로 가장 좋았던 건 이 사용자 자동인식 기능 덕분에 각 가 족구성원의 신장값이 기기에 저장이 돼서 사용이 훨씬 편해진 부분입니다. 왜냐면 방금 아빠가 사용했다고 하더라도 제가 올라가면 제가 별도로 제 신장을 입력하지 않아도 기계가 알아서 제 신장으로 바꾼 후에 체성분을 측정해주거든요. 이 부분이 바쁜 아침에 저의 소중한 시간과 에너지를 절약해줘서 정말 너무나도 좋았습니다 :)

그리고 마지막으로 어플과 기기간의 연결이 훨씬 좋아진 부분입니다. 아무래도 이전 블루투스 모델을 사용했을 떄는 가끔 어플이랑 연결이 잘 안됐던 적이 종종 있었거든요. 그래서 인바디만 붙잡고 5분 10분씩 시간을 버렸던 적이 가끔 있었습니다. 그런데 이번 H30N 와이파이 모델 같은 경우에는 정말 검사시작 버튼 하나만 딱 누르면 바로 어플과 연결이 돼서 너무나도 좋았습니다. 그래서 이렇게 어플과 연동성이 너무 좋아지니까 아침에 인바디를 측정하는 습관을 들이기가 훨씬 좋아진 것 같아요. 왜냐면 연세가 있는 부모님 두 분 모두 이전 제품보다 연결이 너무 쉽게 잘 되니까 확실히 예전보다 더 자주 인바디를 측정하시면서 건강관리를 하고 계시거든요~!

📌 타임라인
0:00 Preview
0:47 Intro
1:27 1. 기상시간
2:13 2. 방청소
3:09 3. 체중계
5:22 🩵인바디 마켓🩵
7:44 4. 눈관리
8:44 5. 구강관리
9:41 6. 물세안
10:11 7. 운동 전
11:20 8. 공복운동
12:16 9. 폼롤러
12:32 10. 괄사
12:46 11. 스킨팩
13:00 12. 드라이
13:26 13. 선크림
14:03 14. 바디로션
14:19 15. 아침식사
14:48 Outro

#모닝루틴 #다이어트 #자기관리 #갓생