25 Phút Yoga Thư Giãn Sâu | Kết Thúc Hành Trình 10 Ngày Sau Tết | Ngày 10
Автор: YOGA with THAO
Загружено: 2026-02-26
Просмотров: 84
Описание:
Chúc mừng bạn đã đi đến Ngày 10 của Yoga Tết 2026 💛
Sau 9 ngày đánh thức cơ thể, tăng sức mạnh và cải thiện năng lượng, hôm nay chúng ta sẽ cùng thực hành bài Yoga 20 phút thả lỏng & cân bằng để:
✔️ Thư giãn sâu toàn thân
✔️ Giảm căng cơ & mệt mỏi
✔️ Cân bằng hệ thần kinh
✔️ Ổn định hơi thở & cảm xúc
✔️ Khép lại hành trình 10 ngày một cách trọn vẹn
Bài tập phù hợp cho mọi cấp độ, đặc biệt lý tưởng sau những buổi tập cường độ cao hoặc khi cơ thể cần phục hồi nhẹ nhàng.
Hãy dành 20 phút này như một món quà cho chính mình – để bắt đầu năm mới với sự bình an, cân bằng và tự tin ✨
Nếu bạn đã hoàn thành 10 ngày, hãy comment:
“Mình đã hoàn thành Yoga Tết 2026!” 💛
Đừng quên lưu playlist để tiếp tục duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày nhé!
#YogaTet2026
#YogaWithThao
#YogaThuGian
#YogaCanBang
#YogaTaiNha
#YogaPhucHoi
#YogaSauTet
#HealthyNewYear
#YogaChallenge
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
