Лучшие упражнения при болезни Паркинсона | Все упражнения для пожилых людей сидя на стуле

Описание: Лучшие упражнения на стуле при болезни Паркинсона! Эта 40-минутная программа упражнений на стуле, рассчитанная исключительно на сидячие упражнения, разработана специально для людей с болезнью Паркинсона, но также полезна для пожилых людей и всех, кто ищет комплексную программу упражнений на стуле. Сегодня нас проводит Эшли из Boxing4health. Эта ежедневная тренировка для всего тела включает в себя тренировку мозга, которая даст вам как физическую, так и умственную нагрузку. Тренировку также можно модифицировать для упражнений стоя. Чтобы ознакомиться с другими программами упражнений от Boxing4health, посетите их сайт www.boxing4health.com.

Если вам понравилась тренировка, пожалуйста, нажмите кнопку «Нравится» и оставьте комментарий. Все лайки и комментарии помогают моим видео стать популярнее, чтобы другие люди тоже могли больше двигаться и стать здоровее. Буду очень благодарен!

Если вы впервые на моем канале, пожалуйста, подпишитесь! Меня зовут Жюль, и я уже 3 года снимаю видео с упражнениями на своем постоянном канале на YouTube под названием «Улучшенное здоровье». Я решил создать второй канал, посвящённый тренировкам на стуле (либо сидя, либо стоя, держась за стул для поддержки). Я не могу перенести тренировки на стуле с моего основного канала, поэтому, если вам нужны другие варианты, пока я не загружу больше, вы можете найти тренировки сидя ниже. Скоро я добавлю новые тренировки на этот канал.

Плейлист для лёгкого уровня нагрузки:    • Stronger Abs and Lower Back with a CHAIR C...  

Плейлист для начального уровня нагрузки:    • Chair Exercises for Seniors: Boost Your En...  

Плейлисты для среднего уровня нагрузки:    • 20-minute Seated Cardio Dance Workout  

Внимание: Перед началом любой фитнес-программы «Улучшенные тренировки на стуле» или любой другой фитнес-программы обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вы должны понимать, что выполнение любых упражнений или программ тренировок может привести к травмам. Если вы участвуете в этой программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить «Improved Health Chair Workouts» от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в связи с участием в этих видеоуроках упражнений.