Скачать
Increase Your Pulling Strength! (Single Arm Bent Over Row)
Автор: NOMAD Fitness
Загружено: 2023-02-09
Просмотров: 28
Описание: This video simplifies a foundational movement: the Bent Over Row. This unilateral movement will bring attention to your lats, rear delts, scapula, and biceps group to lift the load from the starting point. You can use an offset staggered stance or a square shoulder-width stance as a foundation. This movement is great for beginners, getting familiar with the kettlebell movement or experienced lifters looking to build strength in their pulling routine.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
