Тренировка ног перед школой | 14-летний бодибилдер

Описание: Это типичный школьный день 14-летнего бодибилдера 💪
Я Джордж Лифтс — самый молодой бодибилдер Великобритании — и в этом видео я показываю, как на самом деле выглядит мой полный день.

Я просыпаюсь в 5:30 утра, тренирую ноги перед школой, иду в школу, обсуждаю повседневную жизнь, а затем отдыхаю и восстанавливаюсь после школы.

🍽️ В этом видео вы увидите:
Мою утреннюю рутину
Тренировку ног
Питание до и после тренировки
Что я ем на школьный обед
Мой ужин
Все добавки, которые я использую от ESN

В последнее время я снимаю несколько таких видео о школьном дне, каждое из которых показывает разные тренировки и новый взгляд на мою рутину.

🏆 Горжусь тем, что стал новым спортсменом ESN!
Если вы покупаете добавки на @ESNSupplementscom, вы можете использовать код GEORGE, чтобы сэкономить 💥 https://uk.esn.com/

👕 Поддержите меня в @gymshark и сэкономьте 10%!
Используйте код GEORGE10 — это действительно помогает мне показать Gymshark, что я хорошо справляюсь. https://uk.gymshark.com/

📲 Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
Instagram и TikTok: @George_Lifts_

#GeorgeLifts #14YearOldBodybuilder #TrainingLegs #GymBeforeSchool #LegDayWorkout #YoungBodybuilder #UKBodybuilder #DayInTheLife #SchoolDayRoutine #TeenFitness #MorningGym #FitnessVlog #BodybuildingLifestyle #ESNAthlete #gymshark