МАКСИМИЗИРУЙТЕ СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ: бесплатные силовые тренировки с отягощениями для сжигания мышц и ...

Описание: 🎯 5-ДНЕВНЫЙ МАРШРУТ БЫСТРОГО СТАРТА: Узнайте, как питаться, тренироваться и восстанавливаться как настоящий спортсмен → https://xfactorfitness.online/quickstart
📈 Следующий шаг: 30-дневная программа тренировок по рельефности → https://xfactorfitness.online/applica...

Хотите нарастить мышечную массу, сжечь жир и стать сильнее? Силовые тренировки со свободными весами — ключ к раскрытию вашего полного потенциала.

В этом видео мы подробно расскажем обо всем, что вам нужно знать о свободных весах: от их преимуществ перед тренажёрами до лучших упражнений для вашей программы тренировок для достижения максимальных результатов.

Независимо от того, новичок вы или опытный атлет, свободные веса помогут вам быстрее нарастить мышцы, улучшить функциональную силу и добиться рельефного рельефа.

💪 В этом видео вы узнаете:
– Преимущества тренировок со свободными весами для набора мышечной массы и сжигания жира;
– Лучшие упражнения со свободными весами для новичков и продвинутых атлетов;
– Как структурировать тренировки для максимального роста мышц;
– Основные ошибки, которых следует избегать при тренировках со свободными весами.

🔥 Готовы начать? Скачайте мою БЕСПЛАТНУЮ 5-дневную программу быстрого старта, чтобы начать свой путь к наращиванию мышечной массы уже сегодня! → https://xfactorfitness.online/quickstart

Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы получать больше фитнес-советов!

✅Если вы планируете нарастить более рельефную мышечную массу, посмотрите это видео →    • HACKS TO BUILD MORE DEFINED MUSCLE AFTER 30  

✅Посмотрите мой плейлист «Сушка» со всеми видео, которые помогут вам добиться рельефного тела →    • Cutting Phase : 2025-2026  

#ПохудениеДляМужчин #ПохудениеДляМужчин #ПохудениеДляМужчин #Похудение #ПапаБодВПоддержку #ФитнесЗа30 #XFactorFitness #ПохудениеПосле30 #ПохудениеДляМужчин #МужскоеЗдоровье #ПреображениеЗа30 #НаращиваниеМышцыСжиганиеЖира #XFactorFitness
#похудение #подтянутый

✅Онлайн-коучинг 1 к 1 с Я:
https://xfactorfitness.online/applica...

✅Добавки и одежда RAW Nutrition (код - XFACTOR):
https://raw.rfrl.co/9y2ev

✅My Cookie Dealer (код - XFACTOR):
https://mcdprotein.rfrl.co/9yjdw

✅Одежда TLF (код - BA15THOMPSON):
https://tlfapparel.myshopify.com/BA15...

✅Футболки UnderDog Hemp (код - THEXFACTORFAMILY):
https://undrdoghemp.com/THEXFACTORFAMILY

✅Часы и браслеты Wrist Buddys (код - xfactor_fitness):
https://wristbuddys.com/XFACTOR_FITNESS

✅Lumi Терапия холодной водой: ледяные ванны (код xfactor_fitness):
lumitherapy.co.uk/XFACTOR_FITNESS

Присоединяйтесь к команде XFactor Fitness, подписавшись на этот канал:
✅ПУТЬ К 20 ТЫСЯЧАМ ПОДПИСЧИКОВ/ДРУЗЕЙ
http://www.youtube.com/c/XavierThomps...

✅Подписывайтесь на меня в других социальных сетях и по электронной почте
→Facebook -   / xavier.thompson.7161  
→Instagram -   / xfactor_fitness  
→Email: [email protected]

🔥 Обо мне:
Прежде всего, я дитя Божье. Я преданный муж и отец двух невероятных детей! Мой главный приоритет — поддержание крепких и искренних отношений с Иисусом Христом. Следующим приоритетом является обеспечение любви, защиты и благополучия моей прекрасной семьи.

Я с гордостью служу офицером-инженером в Военно-воздушных силах США, стремясь к совершенству, и для меня большая честь служить своей стране. Военно-воздушные силы — лучшие силы!
Благодаря всему этому я развил в себе страсть к фитнесу, которая привела меня к созданию XFACTOR FITNESS. Помогать другим преодолевать барьеры, преобразовывать своё тело и вести более здоровый образ жизни — вот что вдохновляет меня каждый день.

Я занимаюсь здоровьем и фитнесом уже более 20 лет, участвую в соревнованиях по бодибилдингу с 2014 года и четырежды занимал призовые места. У меня также есть степень магистра в области спорта и здравоохранения и сертификат по питанию, что позволяет мне сочетать образование, опыт и веру, чтобы помогать другим раскрывать свой полный потенциал — физический, умственный и духовный.