ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Chondromalacia Patella/Runner’s Knee! *SELF REHAB 3 EASY STEPS* | Dr Wil & Dr K

Автор: Move Well Live Well *Dr Wil & Dr K*

Загружено: 2020-03-13

Просмотров: 20682

Описание: We see a number of folks who have a condition known as Chondromalacia Patella in which the cartilage under the kneecap is starting to breakdown and wear away causing pain and discomfort. This is typically caused by abnormal tracking of the patella within the trochlear groove of the femur. Patellofemoral pain syndrome aka Runner’s Knee is a common synonym but without the cartilage damage. In this video, Dr Wil takes you through 3 Easy Steps to REHAB your knee at home!

If you would like to purchase a Rolling Pin, Yoga Blocks, and/or Pull-Up Assist Bands please do so through our Amazon Affiliate links below. As an Amazon Associate, we earn through qualifying purchases. Thanks for your support!

Rolling Pin Amazon Affiliate Link:
https://amzn.to/2LLOcBZ

Yoga blocks Amazon Affiliate Link:
https://amzn.to/2Z0OuLn

Pull up assist bands:
https://amzn.to/2LeFxpW

Considering chiropractic? Consider River Valley Chiropractic. We are located in Grand Junction, CO and would be honored to have you visit us. Call today at (970) 241-6366 or visit us online at https://rivervalleychirogj.com to schedule an appointment with either Dr. Wil or Dr. K. We also offer additional services including massage and personal training.

Like and follow us on Facebook at:   / rivervalleychirogj  

Visit us on instagram at:   / grandjunctionchiropractors  

Thank You for Watching! Move Well Live Well is a viewer supported channel. Whatever YOU feel the information is worth, every time you feel we have given you a good tip, new knowledge, helpful insight, improved your health or made you smile. Please feel free to SUPPORT in any way you think is equal to the value you received from our channel. Just click the links below. Thanks in advance for your support!

From our hearts to yours, Move Well Live Well

If you’d like to support, shop for merchandise at https://shop.spreadshirt.com/move-wel...

Donate PayPal link:
http://bit.ly/2zJmNsY

SUPPORT Move Well Live Well on Patreon for as little as $5 per month.
  / movewelllivewell  

DISCLAIMER: ALL content (video, description, links, comments, and replies) is for educational purposes. Move Well Live Well, River Valley Chiropractic, LLC, its officers, employees, contractors, and Dr Wil & Dr Kirsten Liwanag are not responsible in any manner whatsoever for any adverse effects arising directly or indirectly as a result from this content. Consult your healthcare professional for proper diagnosis and treatment for your symptoms and/or health condition. Use of this content is at your sole risk.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Chondromalacia Patella/Runner’s Knee! *SELF REHAB 3 EASY STEPS* | Dr Wil & Dr K

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

3 Easy Steps To Restore Full Knee Extension! (Terminal Knee Extension) | Dr Wil & Dr K

3 Easy Steps To Restore Full Knee Extension! (Terminal Knee Extension) | Dr Wil & Dr K

Chondromalacia Patella Rehab Exercises

Chondromalacia Patella Rehab Exercises

Knee Pain? It’s Chondromalacia Patella! Do This One Easy Fix! | Dr Wil & Dr K

Knee Pain? It’s Chondromalacia Patella! Do This One Easy Fix! | Dr Wil & Dr K

«Х-образные колени» (Genu Valgum) — 5 ЛУЧШИХ КОРРЕКТИРУЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ! | Доктор Вил и доктор К.

«Х-образные колени» (Genu Valgum) — 5 ЛУЧШИХ КОРРЕКТИРУЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ! | Доктор Вил и доктор К.

Боль в пателлофеморальном суставе | Хондромаляция надколенника | Колено бегуна (Обучение | Мифы |...

Боль в пателлофеморальном суставе | Хондромаляция надколенника | Колено бегуна (Обучение | Мифы |...

Chondromalacia patella exercises

Chondromalacia patella exercises

3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...

3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...

Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки

Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки

Treating Chondromalacia

Treating Chondromalacia

Instant Relief | Best 3 Chondromalacia Patellae Exercises!

Instant Relief | Best 3 Chondromalacia Patellae Exercises!

Meralgia Paresthetica! 3 BEST EXERCISES! Thigh Pain GONE! | Dr Wil & Dr K

Meralgia Paresthetica! 3 BEST EXERCISES! Thigh Pain GONE! | Dr Wil & Dr K

Суставы не

Суставы не "Стерлись"! КАК ИХ ВОССТАНОВИТЬ в домашних условиях?

SURFERS: Knee Pain FIX

SURFERS: Knee Pain FIX

Боль и слабость в плечах от упражнений?! *3 шага к восстановлению дельтовидной мышцы* | Доктор Уи...

Боль и слабость в плечах от упражнений?! *3 шага к восстановлению дельтовидной мышцы* | Доктор Уи...

5 ошибок, которые РАЗРУШАЮТ ваши колени | УБЕРИ БОЛЬ с помощью 4 УПРАЖНЕНИЙ

5 ошибок, которые РАЗРУШАЮТ ваши колени | УБЕРИ БОЛЬ с помощью 4 УПРАЖНЕНИЙ

11 Terrible Exercises That Hurt Knee Pain From Chondromalacia Patella

11 Terrible Exercises That Hurt Knee Pain From Chondromalacia Patella

Top 5 Chondromalacia Patella Exercises That Make Knee Pain Better

Top 5 Chondromalacia Patella Exercises That Make Knee Pain Better

Chondromalacia Patella/Runner’s Knee?! Exercise To Track Better! | Dr Wil & Dr K

Chondromalacia Patella/Runner’s Knee?! Exercise To Track Better! | Dr Wil & Dr K

Patellofemoral Pain & Chondromalacia-Great Self-Treatment & Exercises

Patellofemoral Pain & Chondromalacia-Great Self-Treatment & Exercises

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]