Acro Yoga Throne Pozu / Kısa Anlatım

Описание: Acro Yogayı, diğer adıyla Partner Yogayı merak ettiğinizi biliyorum...
Eve kapanmışken ya da kapanmamışken, eğlenmek için, sırf yeni birşeyler denemiş olmak için ya da merakını gidermek için şahane bir fırsat...

Biraz Acro yogadan bahsetmek istiyorum; kökleri akrobasiden gelen Acro Yoga; güven duygusunu pekiştiren, bağlarınızı kuvvetlendiren, sizi çocukluğunuzdaki oyunlara götüren, hem fiziksel hem de duygusal anlamda gelişmenizi sağlayan bir yoga türü...

Bu gün bu videoda bana sevgili partnerim Özge Zeynep Sayman eşlik etti. Normalde 2 değil 3 kişi ile yaptığımız Acro çalışmalarında malesef bizim 3. kişimiz yoktu. Ama buraya not düşmek isterim ki; 1. kişi base yani yerde yatan, 2. kişi flyer yani havada uçan, 3. kişi spotter yani gözetleyendir. Spotter'ın amacı; base ve flyerın güvenliğini sağlamak, gözlerini onlardan hiç ayırmadan yanlarında durmak ve herhangi bir tehlike anında müdahale ederek kimseye zarar gelmemesini sağlamaktır... Spottera bu kadar uzun uzun değinmemin nedeni sakatlanma, düşme riskini ortadan kaldırmak içindi...
Bu hareketleri denemeden önce lütfen bir spotterınız olduğundan ve güvende olduğunuzdan emin olun :)

Bu videoda denediğimiz hareketin adı Throne.

Ve bu pozu denerseniz lütfen yorumlar kısmında deneyimlerinizi benimle paylaşın.

Diğer Acro denemeleri için;
   • Acro Yoga  & Partner Yoga / Göründüğünden ...  

Herhangi bir sorunuz için bana:
Instagram: Tapasgo kullanıcısına dm den yazabilirsiniz.
Özge Sayman'a ise:
Instagram: Ozgezeynepsayman kullanıcısına dm den yazabilirsiniz.

Tapasgo'dan sevgiler...