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【ハードル（陸上競技）】抜き足とリード足のまとめのトレーニング方法！
Автор: 悟空アスリーツ 運動能力開発おじさん
Загружено: 2025-02-14
Просмотров: 5109
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ハードルをまたぐ時は、リード足と抜き足をうまく使うことが大切です。
この動画では、リード足と抜き足のまとめの練習法を紹介します！💪
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