йога для регулирования ⟡ утренняя виньяса
Автор: Cha Wilde
Загружено: 2026-02-21
Просмотров: 73229
Описание:
13-минутная медленная практика виньяса-йоги
➡️ Более глубокие знания + частная студия здесь: https://msha.ke/chawilde
Эта практика йоги — перезагрузка вашей нервной системы. Мы будем выполнять упражнения на растяжку, подходящие для начинающих, которые способствуют телесному осознанию, регулированию нервной системы и присутствию в настоящем моменте.
. ݁₊ ⊹ . ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ ݁.
Я — Ча 🍍 Уайлд
художник
преподаватель йоги и медитации
соматический гид IFS
. ݁₊ ⊹ . ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ ݁.
#chawilde #gentleyoga #morningyoga #intuitivemovement
#somatichealing #embodiment #nervoussystemregulation #yogaclass #internalfamilysystems
#partswork #selfleadership #traumainformedyoga #emotionalregulation #embodiedhealing #somaticpractice #healingjourney
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
