برنامج كامل للمبتدئين فى كمال الأجسام فى البيت بالدمبل فقط - تمارين الدمبل فى البيت 2
Автор: مِيِكْسْ جِيِمْ - MIX GYM
Загружено: 2019-04-12
Просмотров: 29294
Описание:
جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين الشباب والبنات لتضخيم ,وبناء العضلات وشد الجسم بالدمبل فقط في البيت دون الحاجة للذهاب الى الجيم كل ما تريده هو شراء دمبل والبدء الان فى بناء عضلاتك
اليوم الاول 00:35
اليوم الثانى 02:18
اليوم الثالث 03:51
اليوم الرابع 05:34
اليوم الخامس 06:58
اليوم السادس 08:40
الجدول الاخر من هنا: • برنامج كامل للمبتدئين فى كمال الأجسام فى ا...
تمارين منزلية بدون اوزان او بالدمبل فقط او بحبل المقاومة: • تمارين فى البيت بدون أوزان / تمارين منزلية
--------------------------------------------------------------
#كمال_الاجسام #تمارين #The1000000FitnessVideos #Mix_Gym #ميكس_جيم
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
