If your shoulders and neck are sore you can try this movement

5 Minute Morning Stretches - Quick Routine for Stretching and Energy!

Вы удивитесь результату! / Это простое упражнение уберет живот за неделю!

Разблокировать седалищный нерв без боли.

В 50 ШЕЯ как в 30 лет. Показываю, Что Делаю.

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

How long does it take for women to thin their backs#Slim back#Thin back#Open shoulders and