Скачать
Upper Body Grappling Strength Workout + No Gi Guard Live Rolls | Lift Heavy Roll Hard VLOG
Автор: Joshua Settlage
Загружено: 2026-01-29
Просмотров: 394
Описание:
Kickstart your grappling athleticism in just 30 days with my FREE training course: Grappler Accelerator 🔥
Access it for FREE at www.thestrengthmatrix.com/grappler
Optimize your Health, Strength, and Performance in 2026!
Get 10% OFF Marek Health's Guided Optimization service! Use code "SETTLAGE" at checkout! 👉🏽 https://marekhealth.sjv.io/Z62xV1
00:00 - Intro
01:04 - DB Bench Press
13:56 - Chest Supported DB Row
22:21 - Extreme ISO Pull Over
26:02 - DB Y Raise
31:23 - DB Incline Curl
33:01 - Bodyweight Skull Crusher
34:48 - Constraint Based Games (No Gi Guard Attacks)
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
