ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

תרגיל קצר בישיבה לשחרור הגב התחתון וארגון הישיבה

Автор: odelia kirshenbaum

Загружено: 2025-09-08

Просмотров: 98

Описание: הגוף שלנו לא תוכנן לשבת על כסא ועדיין בחברה שלנו אנחנו יושבים על כסאות מילדות והרבה מאיתנו יושבים שעות רבות במשך היום ומשלמים על כך מחיר.
תהליך בסרטון הוא כזה שניתן לעשות בישיבה ולתת לגב ולמפרקי הירכיים תנועתיות לה הם זקוקים כדי לארגן את הגוף טוב יותר.

אהבתם? תחזרו אל התרגיל הזה שוב ושוב.
חושבים על עוד אנשים שיכולים להנות ממנו? שתפו אותם.

קצת עלי - אודליה קירשנבאום, מורה לשיטת פלדנקרייז והרבליסטית קלינית
אפשר לעקוב אחר תכנים נוספים שלי באתר
https://odelia-h.co.il/

לקליניקה בכרכור (או בזום)
052-6175004

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
תרגיל קצר בישיבה לשחרור הגב התחתון וארגון הישיבה

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

ვანოს შოუ | 13.02.2026 (სრული)

ვანოს შოუ | 13.02.2026 (სრული)

ZDRADA w Rządzie Tuska! Kosiniak WYPOWIADA POSŁUSZEŃSTWO?! Mocne Słowa w RADIO ZET

ZDRADA w Rządzie Tuska! Kosiniak WYPOWIADA POSŁUSZEŃSTWO?! Mocne Słowa w RADIO ZET

שיעור קצר למפרקי הרגליים ולטיפול בברכיים

שיעור קצר למפרקי הרגליים ולטיפול בברכיים

WŚCIEKŁA WASSERMAN WYJAŚNIA  CZARZASTEGO  TO KONIEC TARYFY ULGOWEJ!

WŚCIEKŁA WASSERMAN WYJAŚNIA CZARZASTEGO TO KONIEC TARYFY ULGOWEJ!

ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ НАРУШАТЬ — ПОЙМИ ИХ, И РЕАЛЬНОСТЬ НАЧНЕТ МЕНЯТЬСЯ!

ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ НАРУШАТЬ — ПОЙМИ ИХ, И РЕАЛЬНОСТЬ НАЧНЕТ МЕНЯТЬСЯ!

Tego nie potrafię a to już czas - co z Edziem ?

Tego nie potrafię a to już czas - co z Edziem ?

Каждая женщина после 60 ОБЯЗАТЕЛЬНО должна делать эти 4 упражнения!

Каждая женщина после 60 ОБЯЗАТЕЛЬНО должна делать эти 4 упражнения!

OBSESJA PIENIĄDZA: 10 Milionerów, których chorobliwe skąpstwo stało się legendą

OBSESJA PIENIĄDZA: 10 Milionerów, których chorobliwe skąpstwo stało się legendą

Niepokój w Monachium, Rubio w Europie, Lotniskowce na Iran, SAFE w Sejmie i weta Nawrockiego!

Niepokój w Monachium, Rubio w Europie, Lotniskowce na Iran, SAFE w Sejmie i weta Nawrockiego!

АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!

АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!

סא

סא"ל אלי דקל: "א סיסי היה בדרך לתקוף את ישראל וזאת הסיבה שעצר"

Stop Using Parchment Paper Wrong! 12 Genius Hacks You’ll Wish You Knew Earlier

Stop Using Parchment Paper Wrong! 12 Genius Hacks You’ll Wish You Knew Earlier

Jako CHIRURG ja NIGDY Nie Poleciłbym TYCH 5 OPERACJI Moim RODZICOM po 70!

Jako CHIRURG ja NIGDY Nie Poleciłbym TYCH 5 OPERACJI Moim RODZICOM po 70!

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! Всего 1 стакан этого напитка натощак | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ

ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! Всего 1 стакан этого напитка натощак | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ

Камень пульсирует, словно живая кожа: Тартария не вырезала статуи

Камень пульсирует, словно живая кожа: Тартария не вырезала статуи

Если Ваша Кошка Спит с Вами Каждую Ночь, ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ!

Если Ваша Кошка Спит с Вами Каждую Ночь, ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]