ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

REST DAY ROUTINE | Cardio, Protein Pancakes & Recovery | Zac Perna

Автор: Zac Perna

Загружено: 2021-03-30

Просмотров: 89238

Описание: 🚨 Subscribe to My Business/Podcast Channel: https://shorturl.at/DnXPW 🚨 Become a 6 Figure Online Coach : https://www.thesocialblueprint.com/ro...
💪 Personalised Meal Plans: https://zacperna.com Grow Your Social Media and Monetise Fitness Mentorship Program: https://www.socialblueprint.io/apply 💪 Get Your FREE Personalised Diet & Training Program: https://pernafit.com Hey guys, on today's video I run you through a typical rest day / chilled day of the week including food, protein pancake recipe, recovery methods, cold showers and the daily routine! 👉For the best hair products in the game: https://blumaan.com/zac (I'm using the monarch paste and ascend cream)

Subscribe: (http://bit.ly/2x9fzgN), HIT THE NOTIFICATION BELL
Check out my TopVideos! http://bit.ly/ZacPernaTopVideos

Let Me Coach You and get your diet and training plan: https://www.jointhemassivefam.zacpern... 
GET MY NEW PREWORKOUT PRIDE & Shop EHPLabs Supplements:USE ZAC10 at https://www.ehplabs.com 

Shop Gymshark: https://gym.sh/Shop-Zac-Perna2
Shop Legend London: https://www.legendlondon.co (Code: ZAC)
-
Follow Me
Twitter: @zacperna
Instagram: @zacperna (  / zacperna  )
Tik Tok: @zacperna
Snapchat Me: zacperna 
Facebook:   / zacpernafitness  

#ZacPerna #RestDay

About Zac Perna:

I Love Food, Fitness and having a laugh! Welcome To My Life!
Melbourne, Australia



Zac Perna
   / zeepee4  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
REST DAY ROUTINE | Cardio, Protein Pancakes & Recovery | Zac Perna

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

MY TOP FAT LOSS MEALS: Weird and Tasty | Cooking With My Brother

MY TOP FAT LOSS MEALS: Weird and Tasty | Cooking With My Brother

BULKING DIET FOR MUSCLE GAIN - Full Day of Eating on a Bulk with Zac Perna | 4700 Calories

BULKING DIET FOR MUSCLE GAIN - Full Day of Eating on a Bulk with Zac Perna | 4700 Calories

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

Я ПОПРОБОВАЛ ЕЖЕДНЕВНУЮ РИТЕНКУ ВИМА ХОФА | Прожить 24 часа как «Ледяной человек»

Я ПОПРОБОВАЛ ЕЖЕДНЕВНУЮ РИТЕНКУ ВИМА ХОФА | Прожить 24 часа как «Ледяной человек»

МОЙ ПРОЦЕСС ГОЛОДАНИЯ ДЛЯ СЖИРЕНИЯ ЖИРА | 6 простых приемов, которые помогают мне оставаться в фо...

МОЙ ПРОЦЕСС ГОЛОДАНИЯ ДЛЯ СЖИРЕНИЯ ЖИРА | 6 простых приемов, которые помогают мне оставаться в фо...

MY DAILY ROUTINE: Creating Happiness and Confidence | Full Back and Biceps Workout

MY DAILY ROUTINE: Creating Happiness and Confidence | Full Back and Biceps Workout

4 Simple High Protein Breakfasts (for Building Muscle)

4 Simple High Protein Breakfasts (for Building Muscle)

Я тренировался как Дэвид Гоггинс 100 дней

Я тренировался как Дэвид Гоггинс 100 дней

Full Day of Eating High Carbs | Refeed Day for Fat Loss

Full Day of Eating High Carbs | Refeed Day for Fat Loss

Отвечаю (34): 3000 ккал на сушке, синтез белка, частота тренировок, сытость в дефиците

Отвечаю (34): 3000 ккал на сушке, синтез белка, частота тренировок, сытость в дефиците

How I ate and trained as a TEENAGER VS NOW | WHY I COULDN'T SEE MY ABS (What I Did Wrong)

How I ate and trained as a TEENAGER VS NOW | WHY I COULDN'T SEE MY ABS (What I Did Wrong)

THE ROCK'S EPIC CHEAT DAY CHALLENGE (5000 Calories) | with Zac Perna

THE ROCK'S EPIC CHEAT DAY CHALLENGE (5000 Calories) | with Zac Perna

$50 FOR A WEEK OF CUTTING| Fat Loss Meal Prep on a Budget with Zac Perna

$50 FOR A WEEK OF CUTTING| Fat Loss Meal Prep on a Budget with Zac Perna

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

10 Daily Habits for a Successful 2021 | Change Your Life in 30 Minutes Every Day

10 Daily Habits for a Successful 2021 | Change Your Life in 30 Minutes Every Day

Cycling Saved Me! My FULL Story.

Cycling Saved Me! My FULL Story.

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

Full Day of Eating on a Cheat Day | EPIC Cheat Meals and a Push Workout

Full Day of Eating on a Cheat Day | EPIC Cheat Meals and a Push Workout

Bigger By The Day 7 | Quad Domination | 235.0lbs

Bigger By The Day 7 | Quad Domination | 235.0lbs

What I do on a REST DAY | Zac Perna

What I do on a REST DAY | Zac Perna

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]