ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

BULKING DIET FOR MUSCLE GAIN - Full Day of Eating on a Bulk with Zac Perna | 4700 Calories

Автор: Zac Perna

Загружено: 2021-07-04

Просмотров: 219931

Описание: 🚨 Subscribe to My Business/Podcast Channel: https://shorturl.at/DnXPW 🚨 Become a 6 Figure Online Coach : https://www.thesocialblueprint.com/ro...
💪 Personalised Meal Plans: https://zacperna.com Grow Your Social Media and Monetise Fitness Mentorship Program: https://www.socialblueprint.io/apply 💪 Get Your FREE Personalised Diet & Training Program: https://pernafit.com Hey guys, on today's video I go through a full day of bulking to show what I'd eat when it's time to build some muscle and add some mass! Don't forget to like the video if you enjoy!
Zac

Cuts (my new go-to shirts): : https://cuts.team/zacperna
Code: ZACPERNA #cutsclothing

Subscribe: (http://bit.ly/2x9fzgN), HIT THE NOTIFICATION BELL
Check out my TopVideos! http://bit.ly/ZacPernaTopVideos

Green Curry Recipe: https://www.recipetineats.com/thai-gr...


Let Me Coach You and get your diet and training plan: https://www.jointhemassivefam.zacpern... 
GET MY NEW PREWORKOUT PRIDE & Shop EHPLabs Supplements:USE ZAC10 at https://www.ehplabs.com 

Shop Gymshark: https://gym.sh/Shop-Zac-Perna2


Follow Me
Twitter: @zacperna
Instagram: @zacperna (  / zacperna  )
Tik Tok: @zacperna
Snapchat Me: zacperna 
Facebook:   / zacpernafitness  

#ZacPerna

About Zac Perna:

I Love Food, Fitness and having a laugh! Welcome To My Life!
Melbourne, Australia



Zac Perna
   / zeepee4  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
BULKING DIET FOR MUSCLE GAIN - Full Day of Eating on a Bulk with Zac Perna | 4700 Calories

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

My Bulking Diet to BUILD MUSCLE Without The Fat | Full Meal Prep with Zac Perna

My Bulking Diet to BUILD MUSCLE Without The Fat | Full Meal Prep with Zac Perna

I ate like Elvis Presley for 24 Hours | ELVIS CHEAT DAY CHALLENGE

I ate like Elvis Presley for 24 Hours | ELVIS CHEAT DAY CHALLENGE

Три приема пищи, которые я ем каждый день, чтобы нарастить мышцы

Три приема пищи, которые я ем каждый день, чтобы нарастить мышцы

My Lean Bulking Diet | Gaining Muscle Without Fat | Zac Perna

My Lean Bulking Diet | Gaining Muscle Without Fat | Zac Perna

$50 FOR A WEEK OF CUTTING| Fat Loss Meal Prep on a Budget with Zac Perna

$50 FOR A WEEK OF CUTTING| Fat Loss Meal Prep on a Budget with Zac Perna

Отвечаю (34): 3000 ккал на сушке, синтез белка, частота тренировок, сытость в дефиците

Отвечаю (34): 3000 ккал на сушке, синтез белка, частота тренировок, сытость в дефиците

Глен Пауэлл демонстрирует свой спортзал и холодильник | Тренажерный зал и холодильник | Мужское з...

Глен Пауэлл демонстрирует свой спортзал и холодильник | Тренажерный зал и холодильник | Мужское з...

5 Lunch Meals To Get Shredded + Muscle

5 Lunch Meals To Get Shredded + Muscle

FULL DAY OF EATING - ULTIMATE FOOD MOTIVATION

FULL DAY OF EATING - ULTIMATE FOOD MOTIVATION

Никита 160кг решил пожать сотку, тест подняли с 40 до 160 - сила пошла

Никита 160кг решил пожать сотку, тест подняли с 40 до 160 - сила пошла "Курс на мясо #7"

5 Tips to Build Muscle WITHOUT Getting FAT | *DON'T DO THIS WHEN BULKING*

5 Tips to Build Muscle WITHOUT Getting FAT | *DON'T DO THIS WHEN BULKING*

My Bulking Diet For Muscle Gain | Zac Perna

My Bulking Diet For Muscle Gain | Zac Perna

Овсянка и кипящая вода! Никакой муки, никакого сахара, никаких дрожжей – быстро сбросьте 15 кг!

Овсянка и кипящая вода! Никакой муки, никакого сахара, никаких дрожжей – быстро сбросьте 15 кг!

FULL DAY OF EATING WITH AN OLYMPIC WEIGHTLIFTER | 4,000 CALORIES

FULL DAY OF EATING WITH AN OLYMPIC WEIGHTLIFTER | 4,000 CALORIES

One Pan Meals for Building Muscle **4 quick & easy ideas**

One Pan Meals for Building Muscle **4 quick & easy ideas**

Целый день еды + экскурсия по дому/тренажерному залу | Jujimufu | 4873 калории

Целый день еды + экскурсия по дому/тренажерному залу | Jujimufu | 4873 калории

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

The Ultimate Fat Loss Diet | How to Lose Fat and Not Feel Like You’re Dieting (TRY THIS FOR A WEEK)

The Ultimate Fat Loss Diet | How to Lose Fat and Not Feel Like You’re Dieting (TRY THIS FOR A WEEK)

MY BULKING DIET: Meal By Meal | Shopping and Cooking- Zac Perna

MY BULKING DIET: Meal By Meal | Shopping and Cooking- Zac Perna

$50 For a Week of Bulking - GOURMET MEAL PREP on a Budget with Zac Perna

$50 For a Week of Bulking - GOURMET MEAL PREP on a Budget with Zac Perna

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]