Schnelles Workout mit Dehneinheiten 💚 Pilates & Stretch 30

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😊 Hast du Lust Pilatesübungen mit Dehneinheiten zu kombinieren? Dann ist das Training für dich gedacht! Wir haben jetzt eine halbe Stunde zusammen, in der wir Pilatesübungen machen. Wir bleiben aber auch immer wieder in verschiedenen Positionen, um unterschiedliche Muskeln zu dehnen. Eine Sache noch: Wir sind schnell unterwegs und das Workout wird dir wahrscheinlich nicht ganz so leicht fallen, wenn du noch am Anfang deiner Pilates-Reise bist. Ich kann dir nur empfehlen das Workout öfters zu machen.

Lass dich einfach mal überraschen!

Zieh deine Socken aus, leg deine Matte hin, auf geht's.

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Vielen Dank für's Zuschauen und bis zum nächsten Mal! :)