In Form bleiben im Urlaub 3 perfekte Tipps

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In diesem Video lernst du die wichtigsten Hacks, um langfristig gesund zu bleiben und Ziele, wie Abnehmen oder Muskelaufbau richtig umzusetzen. Hier eine kleine der Liste der Inhalte dieser Videos:

► Abnehmen und Muskelaufbau
► Zeitmanagement im stressigen Alltag
► Mindset und Dopamin

Viel Spaß beim Zuschauen!
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Auf meinem Kanal bringe ich dir bei, wie du als beschäftigte Person deine Gesundheit auf nächste Level bringst. Du lernst von mir, wie du Stress vermeidest, eine ausgewogene Work-Life-Balance entwickelst, den Schweinehund überwindest. Die Ursache dieser Probleme ist ein chronischer Burnout, der durch schlechtes Zeitmanagement und mangelnder Gesundheit vorangetrieben wird. Daher lernst du von mir nicht nur, wie du ohne Verzicht abnehmen kannst und das mit weniger Stress, sondern wie du die individuelle Ursache des Problems ein, für alle Mal lösen kannst. Ich freue mich, dich hier willkommen zu heißen.

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