23 anos tratando ansiedade resumidos em 1 vídeo.

Описание: Sessões individuais ou de casal online e presenciais.
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Um espaço seguro, humano e sem julgamentos — feito para você.

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Você já sentiu que, mesmo fazendo tudo certo, nunca parece suficiente? Que precisa estar no controle, ser forte, não falhar, e ainda assim a ansiedade não te dá descanso? Neste vídeo, eu falo diretamente com mulheres que vivem sob cobrança constante, culpa silenciosa e uma sensação persistente de insuficiência.

Sou Patricia Teubner, psicóloga clínica há mais de 23 anos, especialista em psicologia psicanalítica. Ao longo da minha trajetória, acompanhei centenas de mulheres que sorriem para fora, mas travam uma batalha interna diária, com mente acelerada, corpo tenso e a sensação de estar sempre falhando, mesmo dando o seu melhor.

Neste conteúdo, eu explico por que a ansiedade feminina não surge de um evento isolado. Ela se constrói aos poucos, a partir de silêncios emocionais, excesso de responsabilidade, perfeccionismo e medo constante de errar ou decepcionar. E também mostro por que tentar controlar tudo só reforça o ciclo da ansiedade.

Aqui, você vai encontrar um resumo prático do que realmente funciona na clínica, sem teorias vazias. Falo sobre os padrões emocionais que mais aparecem entre mulheres ansiosas, as crenças que sustentam a culpa e a cobrança interna, e o que de fato ajuda a sair desse ciclo silencioso.

Neste vídeo, você vai entender:

Por que a ansiedade não é fraqueza, e sim um sinal.

Como o excesso de controle alimenta a ansiedade.

Quais crenças emocionais mantêm o medo de falhar.

Três atitudes simples que ajudam a quebrar o ciclo da ansiedade.

Por que a ação imperfeita, o auto perdão e o propósito mudam tudo.

Como parar de se comparar e começar a se escutar.

Se você é uma mulher que se cobra demais, sente ansiedade constante, dificuldade para descansar sem culpa e uma sensação de nunca ser suficiente, esse vídeo foi feito para você.