Bedeni Serinleten ve Susuzluğu Gideren Nefes Tekniği
Автор: Yoga Academy TV
Загружено: 2020-05-18
Просмотров: 1025
Описание:
#oruç #ramazan #nefes #nefestekniği #susuzluk #ağızkokusu #nefesegzersizi #serinletme
Bu çalışma sinir sistemini rahatlatmakta ve zihinsel gerginliği ortadan kaldırmaktadır. Beden canlanmakta ve birey neşelenmektedir. Depresyon giderilmektedir. Karaciğer ve dalak canlandırılmakta ve etkili hale getirilmektedir. Sitkari Pranayama aşırı safra salgılama halinde çok faydalıdır. Organizmaya serinlik getirmekte, göz ve kulakları dinlendirmektedir. Ağızdan gelen kötü koku giderilmektedir. Sindirim sistemi gelişmektedir. Susuzluk giderilmektedir. Dişler ve dişetleri sağlıklı kılınmaktadır.
Uyarılar;
Yüksek tansiyonu ve kalp rahatsızlığı olan kişiler nefes alıp tutmamalıdır. Düşük tansiyonu, akciğer rahatsızlığı, astımı veya bronşiti olan kişiler bu çalışmayı yalnızca Yoga Üstadının eşliğinde uygulamalıdır. Sitkari Pranayama alt enerji merkezlerinin işlemlerini yavaşlatmaktadır. Bu teknik soğuk veya kirli havada icra edilmemelidir.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
