Diga ADEUS às DORES NO PIRIFORME!

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Se você enfrenta a síndrome do piriforme e procura opções naturais para aliviar a dor, este vídeo foi feito pensando em você.

Nesta aula, abordarei:

Localização Estratégica: Revelarei a posição precisa do músculo piriforme na região glútea e sua interação com outras estruturas fundamentais.

Funções Vitais: Entenda como o piriforme contribui para a rotação externa e abdução do quadril, movimentos essenciais para a vida cotidiana.

Causas da Dor: Investigaremos os principais fatores que desencadeiam a síndrome do piriforme, como encurtamento muscular, má postura e atividades repetitivas.

Sintomas Incomodativos: Identifique os sinais característicos da dor no piriforme, como formigamento, dormência e queimação na região glútea e parte posterior da coxa.

Micromovimentos Eficazes: Experimente uma série de exercícios de micromovimentos especialmente desenvolvidos para aliviar a dor e a tensão no músculo.

Índice do vídeo:
0:00 - Introdução
01:00 - Analgésicos naturais
01:58 - Sintomas
04:36 - Exercício


Sou a Kelly, fisioterapeuta com mais de 30 especializações na área da saúde e mais de 10 mil alunos espalhados pelo mundo.

Te ensino a transformar sua dor em alívio a partir dos micromovimentos que desenvolvi.

Live toda terça, às 9h.

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