ĐỪNG GẬP BỤNG! - 3 bài tập bụng 6 múi TỐT HƠN gập bụng -
Автор: Làng Hoa Workout
Загружено: 2019-06-02
Просмотров: 1720119
Описание:
ĐỪNG GẬP BỤNG! hãy tập 3 bài này!
Cơ bụng yếu? Tăng sức mạnh cơ bụng ngay lập tức với 2 bài này:
• CƠ BỤNG YẾU? - 2 bài tập tăng sức mạnh cho...
Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...) các bạn inbox vào đây nhé:
https://goo.gl/WLya8q
▶️Sơn Mông Lép Official Channel: https://goo.gl/P4Gfk1
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: / smlfitness
▶️ Fanpage Street workout Làng Hoa:
Fb.com/LHWorkout
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
http://q.gs/13936215/5minworkout
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
http://q.gs/13936215/mainworkout
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
http://q.gs/13936215/tutorial
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout xây dựng cơ bắp wswcf lang hoa shinphamm duy nguyen moi nhat ryan long duy nguyễn
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
