Yoga para Aliviar Escoliose e Tonificar o Core | Aula de 25 Minutos
Автор: Rita Vidya Yogaterapia
Загружено: 2024-04-15
Просмотров: 744
Описание:
Nesta aula de yoga de 25 minutos, vais praticar técnicas eficazes para aliviar o desconforto causado pela escoliose leve, ao mesmo tempo em que fortaleces e tonifica os músculos do core.
A prática cuidadosamente guiada combina posturas de yoga terapêuticas projetadas para alongar e alinhar a coluna, reduzindo assimetrias causadas pela escoliose.
Tudo para promover estabilidade e suporte para a tua coluna!
Aproveita esta aula para te sentires mais equilibrada, forte e alinhada!
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🎶Música da Aula🎶
-Fluidscape de Kevin MacLeod está licenciada ao abrigo da Creative Commons – Atribuição 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...
Origem: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artista: http://incompetech.com/
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