🔥TABATA NA STOJĄCO 30 min 🔥BEZ MATY / INTERVAL WORKOUT / STANDING EXERCISES ONLY
Автор: Monika Kołakowska
Загружено: 2019-07-02
Просмотров: 2369021
Описание:
Ten 30 minutowy intensywny trening sprawi, że w krótkim czasie pozbędziesz się nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Ze względu na różnorodność ćwiczeń czas treningu mija niezwykle szybko.
WSZYSTKIE ĆWICZENIA SĄ W POZYCJI STOJĄCEJ.
DO TRENINGU NIE POTRZEBUJESZ MATY.
Powtarzaj go 3-4 razy w tygodniu a szybko zauważysz efekty.
Zalety treningu:
☑️ Przyspiesza przemianę materii ; długo po jego wykonaniu organizm czerpie energię z tłuszczu.
☑️ Krótki czas ćwiczeń
☑️ Brak monotonii
☑️ Lepsze samopoczucie
☑️ Efekty widoczne w krótkim czasie
☑️ Możliwość wykonania treningu w każdym miejscu
Obserwuj mnie na Instagramie ➤ / monikolakowska
Dołącz do GRUPY 👯♀️ ➤ / 360462647784597
Więcej treningów na fanpage ➤ / kolakowskafit
📬 Kontakt ➤ [email protected]
Top: Strong Point
Legginsy: Strong Point
Buty: Reebok
Siłownia : Total Fitness
#tabata #treningnastojąco #-600kcal #interwały #intervals#withoutmat
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
