Скачать
Fitnes Jednostavno: Ramena!
Автор: Zecistt
Загружено: 2024-09-10
Просмотров: 5166
Описание:
Serijal koji pruža jasne i direktne vodiče za efikasno vežbanje.
Svaki video je dizajniran da pojednostavi kompleksne trening tehnike, fokusirajući se na specifične mišićne grupe i ključne vežbe.
Bilo da si početnik ili iskusan vežbač. #ramena #gym
TimeStamps:
00:00 - Koje vezbe da radis
01:30 - Koliko puta nedeljno
02:10 - Volumen Treninga
03:02 - Radne Serije
03:32 - Volumen Treninga
04:52 - Koliko Ponavljanja
05:35 - Trening Primer 1
06:00 - Trening Primer 2
06:25 - Nismo Svi ISTI
love u all
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
