Você é viciado em continuar sofrendo (e nem percebe)

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Você já percebeu que sempre volta pros mesmos problemas, mesmo sabendo que eles te fazem mal? Existe uma parte sua que parece viciada em reclamar da vida, mas quando alguém oferece uma solução real, você encontra mil desculpas para não tentar? A neurociência descobriu que nosso cérebro cria "ranhuras neurais" que nos viciam em continuar sofrendo. Neste vídeo, você vai entender como identificar esses padrões inconscientes de autossabotagem, a diferença entre dor (inevitável) e sofrimento (opcional), e técnicas práticas de gestão emocional para quebrar esse ciclo.

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Neste vídeo você irá descobrir:
Como identificar se você é viciado em continuar sofrendo
Por que seu cérebro prefere a dor familiar ao crescimento
Sinais corporais de padrões autodestrutivos que você nem percebe
A diferença crucial entre controle e gestão emocional
Técnicas de respiração para interromper ciclos de sofrimento
Como usar a regra dos 5 segundos contra autossabotagem
Por que motivação vem depois da ação, não antes
Como transformar sofrimento em reflexão produtiva

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