Por que parei tudo pra escrever esse livro

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Finalmente posso compartilhar essa novidade com vocês! Eu escrevi um livro que resolve um problema que vocês sempre me trazem: a dificuldade de encontrar uma leitura que seja cientificamente confiável, mas que não seja "chata" ou excessivamente técnica.

Eu uni o melhor dos dois mundos: a ciência rigorosa com uma narrativa divertida e leve. Este não é apenas um livro sobre corrida; é um convite para entender as maravilhas que o corpo humano é capaz de fazer e derrubar as limitações que o mundo nos impõe.

Neste livro, eu me abro como nunca:

A Minha Realidade: Não sou a blogueira perfeita que acorda às 4h30 vibrando; eu tenho preguiça, enfrento dificuldades e mostro o lado humano da performance.
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Minha Jornada: Como fisioterapeuta, maratonista e paciente oncológica, trago uma visão única sobre viver bem.
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Ciência sem Sono: Escrevi cada palavra de forma "artesanal", com a minha própria voz e sem o uso de inteligência artificial, para garantir que você aprenda sem bocejar.

Sobre Raquel Castanharo: Fisioterapeuta, maratonista, paciente oncológica e, agora, escritora. Minha missão é traduzir a ciência do movimento para que todos possam viver melhor em seus corpos.

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