1日5分【サーキットベリー4】ベリーダンスで有酸素運動！コンビネーションダンスでくびれ美人by杉谷知香
Автор: 杉谷知香ベリーダンスChika Sugitani Belly Dance
Загружено: 2022-03-12
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1日5分で美Bodyへ！ベリーダンスの簡単な動作を使ってサーキットトレーニングのように動いてく『サーキットベリー』の第四弾。今回はコンビネーションダンスの動きもあっって
より踊ってる感が増しました！
短い曲で効率よくトレーニング。さらにベリーダンスの基礎動作もしっかり身につく！美しいベリーダンスのしぐさを覚えて
エクササイズ効果も期待できます。1日たったの約５分！
美しくベリーダンスを踊りたい方も必見です。
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杉谷知香のスタジオ『アーランジュ』は東京・原宿にあります！
Youtubeを見て、もっと踊ってみたくなった方や
気になる方はこちらへもご参加ください！初心者向け体験レッスンもあります！
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さらに月額1500円で50レッスン受け放題のライブオンラインレッスンも！
こちらは初月無料で、
生配信にて杉谷知香ほか人気ベリーダンサーのレッスンの受講が可能。
ZoomによるリアルタイムレッスンなのでYoutubeを見て、
もっとベリーダンスを習ってみたい方はこちらもぜひ！
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＊ベリーダンスDVD売上No.1！（国内調べ）
アーランジュのベリーダンサー杉谷知香がわかりやすくレクチャーするベリーダンスのyoutubeシリーズ、2021年いよいよSTART。
かんたん、楽しく動いているうちに、みるみる踊れるようになる！
ウエストのくびれ効果やダイエット効果も期待できるベリーダンスのレッスンです。
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