ALLENAMENTO TONIFICAZIONE 39

Описание: Allenamento Funzionale - Tonificazione
Si consiglia di ripetere la sequenza degli esercizi fino a 5 volte, prevedendo un recupero tra una sequenza e l'altra da 0.30 minuto a 1.5 minuti di cardio tra i blocchi a seconda del livello di allenamento personale.
Ridurre il numero delle ripetizioni per allenamenti a bassa intensità
Luca Stefanini - Italian Spinning® Team

L’obiettivo è quello di continuare ad allenarci insieme in questo momento in cui i centri sono chiusi. Fispin è community, è benessere e allenamento.

Fispin S.S.D. a R.L. è la società sportiva dilettantistica licenziataria in Italia del marchio Spinning®, di proprietà di Mad Dogg Athletics Inc.
L’impegno di Fispin è quello di promuovere l’attività fisica all’interno dello sport dilettantistico come strumento per migliorare la qualità della vita e il benessere psicofisico, favorire l’integrazione e sensibilizzare all’impegno sociale.
Crede ed è consapevole che lo sport possa e debba essere portatore sano di valori imprescindibili nella vita di ogni individuo, a livello fisico e spirituale.

Al fine di sostenere la diffusione del programma sportivo, Fispin organizza corsi di formazione per divenire istruttori di Spinning® e ne garantisce l’aggiornamento continuo secondo le linee guida del programma originale, dettate da Mad Dogg Athletcs Inc..
Organizza anche momenti sportivi a carattere amatoriale e aggregativo.

Al fine di una migliore promozione dell’attività sportiva Fispin supporta tutte le categorie di praticanti. Il programma Spinning® è riconosciuto da ASI, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno ed aderente al sistema SNAQ del CONI (sistema nazionale delle qualifiche dei tecnici sportivi).

Grazie all'accordo fra ASI ed UNIPOL il tuo allenamento in casa continuerà ad essere garantito: sono state estese tutte le abituali coperture legate al tesseramento.
E’ importante essere tutelati e grazie a questa iniziativa potrai portare avanti il tuo training at home godendo della tua copertura assicurativa.

Puoi tesserarti a questo link
http://fispin-activity.fispinacademy....

Per richiedere un programma di allenamento personalizzato invia una mail a [email protected]