[자막] 화를 다스리는 방법 📕화 틱낫한 스님 / 스윗샌드 오디오북

Описание: *책을 직접 구입 후 리뷰하였습니다.

#틱낫한 #때리면화가풀릴까 #화를다스리는법

틱낫한 스님 대표 컬렉션 1, 📘화
화가 풀리면 인생도 풀린다
Thich Nhat Hanh 틱낫한 지음, 명진출판

화가 나면 그것을 발산해버리라고
권고하는 치료사들이 간혹 있습니다.

그들은 가령 몽둥이로 타이어를 때리거나
폐차를 망치로 있는 힘껏 두드리거나
베개를 주먹으로 치면서
화를 배설해 버리라고 권합니다.

하지만, 틱낫한 스님을 포함한
수많은 정신의학 전문가들은
절대로 권하지 않는 매우 위험한
분노 해소 방법이라고 합니다.

오늘은 틱낫한 스님의 화 라는 책 내용 중
베개에 주먹질을 한다고 화가 사라질까
라는 주제에 대해 알려드리고자 합니다.

모두 지혜롭고 현명한 방법으로
분노를 해소하고 가슴 속에는
기쁨과 사랑만 남기시길 바랍니다💕

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