Das „künstliche Selbst“ als Traumafolge

Описание: Viele Menschen mit Entwicklungs- oder Bindungstrauma wirken nach außen stark, souverän und leistungsfähig – und fühlen sich innerlich hohl, erschöpft oder wie hinter Glas. Sie funktionieren, erfüllen Rollen, passen sich an. Das eigene Erleben, echte Bedürfnisse und lebendige Gefühle verschwinden immer mehr im Hintergrund.

In diesem Video spreche ich darüber, was ein „falsches Selbst“ als Traumafolge bedeutet, wie es entsteht und weshalb es dich so viel Kraft kostet. Du erfährst:
• wie sich ein falsches Selbst in Kindheit, Familie und Beruf entwickelt
• welche Signale im Alltag darauf hinweisen
• was dein Nervensystem mit dieser Fassade zu schützen versucht
• welche Schritte zurück zu deinem echten Erleben führen
• wie Therapie, Focusing, Teilearbeit und körperorientierte Ansätze dich unterstützen können

Wenn du dich oft wie eine gut funktionierende Version von dir selbst erlebst, während ein anderer Teil in dir leer, müde oder unsichtbar wirkt, bist du hier willkommen.

Mein Name ist Karsten Noack.
Als Therapeut begleite ich Menschen mit Ängsten, Trauma und Entwicklungstrauma – in Berlin und online.

👉 Schreibe gern in die Kommentare:
„In welchen Situationen erlebe ich mein falsches Selbst am stärksten – und wie fühlt sich mein Inneres dann an?“

Gehen wir den Weg ein Stück gemeinsam.
Geben wir gut auf uns und jene acht, die uns am Herzen liegen. 🌿


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Sicherheitshalber: Dieser Beitrag ersetzt weder eine Psychotherapie beziehungsweise persönliche Beratung, noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Mediziner.
Die Informationen können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder die Eigenmedikation verwendet werden.