Unersättlichkeit als Traumafolge: Weshalb das Gute oft schwer ankommt – Wege zu mehr Genährtsein

Описание: Du erreichst ein Ziel, bekommst eine liebevolle Nachricht, genießt etwas Schönes. Für einen Moment wird es warm. Dann zieht es weiter.
In diesem Video geht es um Unersättlichkeit als mögliche Traumafolge: wie frühe Bindungserfahrungen das Gefühl von „genug“ prägen, wie sich der innere Hunger zeigt und wie du Schritt für Schritt Genährtsein im Körper, im Inneren und in Beziehungen aufbaust.

Du bekommst:
• eine klare Landkarte (Bindung, Muster, Nervensystem)
• neurobiologische Orientierung (Suchsystem vs. Sättigungssystem)
• konkrete Wege: Körper, innere Anteile, Mitgefühl, Resonanz
• einen 4-Wochen-Mikroplan für sanfte Veränderung
• Reflexionsfragen für deinen Alltag

Wenn du Übungen zur Beruhigung des Nervensystems suchst: Schau auch auf meinem Kanal FREI VON ÄNGSTEN UND TRAUMATA ‪@aengste‬ vorbei.

Hinweis: Dieser Beitrag dient Orientierung und Selbsthilfe. Für Abklärung und Begleitung eignet sich ärztliche, psychotherapeutische oder therapeutische Unterstützung.

👉 Frage an dich: Woran merkst du in deinem Alltag echte Sättigung? Schreib es in die Kommentare.





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Sicherheitshalber: Dieser Beitrag ersetzt weder eine Psychotherapie beziehungsweise persönliche Beratung, noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Mediziner.
Die Informationen können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder die Eigenmedikation verwendet werden.