Динамическая растяжка передней поверхности бедра| Dynamic Heel to butt stretch

Описание: Это упражнение — часть библиотеки движений SHUMSKY TRAINING 🏋️‍♂️

Здесь я показываю технику, ключевые моменты и ошибки, чтобы ты мог тренироваться правильно и прогрессировать быстрее.

🔥 Хочешь полные тренировочные планы, питание и поддержку?

Ищи больше информации на моём сайте — https://shumsky-traning.ru и в Telegram-группе — https://t.me/OneDayCloserByShumsky

👉Каждый день ты можешь забрать БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ ТУТ https://shumsky-traning.ru/wods

👉 Подписывайся, чтобы не пропускать новые видео из библиотеки и другие разборы движений.

#кроссфит #библиотекадвижений #shumskytraining #crossfitrussia #техникаупражнений #foundation #trainingperformance #sport #спорт #функциональныйтренинг #НаОдинДеньБлиже #Шумский