Cómo Sazonar y Cocinar el Tempeh🌾Comida Saludable,Vegetariana y Alta en Proteína
Автор: VAMOS A COCINAR
Загружено: 2019-10-24
Просмотров: 8835
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Hola amigos , hoy les comparto una receta muy saludable, fácil de preparar y deliciosa.
Aquí les dejo una pequeña información acerca del Tempeh.
Para las personas que aún no saben lo que es 😉 espero que sea de ayuda 😃
El tempeh es un alimento elaborado a base de soja. Muy rico en proteína vegetal, calcio, grasas entre otras cosas y muy bajo en carbohidratos.
El tempeh es un sustituto de la carne que mayormente la consumen los vegetarianos y los veganos.
Ingredientes:
🌾 un bloque o paquete de tempeh
🌾1/2 cdita de pimienta negra en polvo
🌾1 cdita de ajo en polvo
🌾1/4 de cdita de chile rojo seco triturado
🌾2 cdas de miel de tu preferencia
🌾2 cdas de salsa de soja baja en sal
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