Гипермобильность суставов — миф или реальность?

Описание: 🌟 Пробная тренировка: https://t.me/body_head_orgasm_babball...
✅ Присоединиться к интенсиву: https://t.me/Babballet_controller_bot...

Диагнозы по видео, страшилки про «гипермобильность» и «сломанных кукол» - не про заботу о здоровье.

Это бизнес на чужом страхе.

Схема простая:
сначала тебя пугают:
«не наклоняйся», «не выгибайся», «не бегай», «от этого упражнения развалятся суставы», «никогда не ешь эти продукты».

Потом, когда ты уже боишься шевельнуться и нормально поесть, тебе продают «уникальную авторскую методику спасения».
Так людей социально инвалидизируют.

Ты вроде бы физически здорова, но живешь как хрустальная ваза:
боишься тренировки, боишься еды, каждый шаг - потенциальная катастрофа.

Это удобно блогеру. Ведь у тревожного человека выше вовлечённость и чек.

Но это катастрофа для тела и психики.
Гибкость, сила, контроль над движением-не «аномалия» и не цирк.
Это результат нормальной, умной работы с телом: постепенной нагрузки, техники, восстановления.

Самое травмоопасное, что с нами делают-не растяжка и не присед, а фразы «не шевелись, сломаешься» и «это тебе нельзя».

Не бойтесь двигаться.

Бойтесь жить в таком уровне страха, когда вы доверяете больше чужому ужастику в интернете, чем собственному телу и здравому смыслу 😉