Gita ka Amrit Gyan 141 | अंतर्यात्रा की ओर चलें | 29 August | Anand Dham Ashram
Автор: Sudhanshu Ji Maharaj
Загружено: 2020-08-28
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भगवद गीता के इस श्लोक में श्री कृष्ण ध्यान में जाने के लिए एक व्यवस्था के विषय में बताते हैं कि: स्थिरता पूर्वक अपने शरीर, अपने सिर, अपनी ग्रीवा और रीड़ को अचल और सीधा रखते हुए, नासिका के अग्र भाग पर दृष्टि एकाग्र करके, अन्य किसी दिशा में ना देखते हुए, ध्यान की यात्रा पर चलना है।
ध्यान में प्रवेश करने के लिए अडोल होकर बैठना है, और आज्ञा चक्र वाले भाग में स्वयं को केंद्रित करके, अपने भीतर की मौन और शांति में उतरते जाना है और खो जाना है और वहीं परमात्मा आपसे मिलने आ जाते है।
Seated on the aasan, keeping the body, head and neck in a straight line, focusing his attention on the tip of his nose and not allowing his attention to sway anywhere else, the meditator starts his inward journey.
His Holiness Sudhanshu Ji Maharaj is a global spiritual leader and motivational guru from India. He is also the founding member of Vishwa Jagriti Mission also known as VJM. VJM is an initiative which works towards religious awakening and better overall health of all living creatures.
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