L무브/T무브 매일 300개씩 꾸준히 하면 어떻게 될까? (SNPE바른자세척추운동, 10,000개 챌린지!)
Автор: 모닝SNPE_홈트
Загружено: 2020-03-16
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#SNPE바른자세척추운동 #L무브 #T무브
안녕하세요? 모닝SNPE입니다!
(동영상 재생이 안되시는 분들은 영산 화질을 1080p으로 높여주세요! 모바일의 경우 영상 오른쪽 위 점3개를 눌러보시고, 컴퓨터의 경우 오른쪽 아래에 있어요~^^)
이번 영상은 L무브/T무브 하루 300개씩 33일간 꾸준히 매일매일 실천해보는 만개 챌린지 영상입니다~ 4월 17일에 400개를 하면 완료가 되는거죠~
한번에 많이 하고 쭈욱~ 쉬는 것보다, 꾸준히 매일매일 하는게 더 좋다고 하죠~
20분이 채 되지 않는 시간이므로, 모닝SNPE 실시간 영상 외에 추가로 매일매일 해보는건 어때요? (이번엔 실시간에서 한 운동 갯수 포함 안됩니다~^^)
정말 딱 운동만 촬영하기 위해 저도 마이보이스카운터를 사용하고, 설명은 거의 하지 않았어요~ 그러니까 이 영상 매일 보면서 운동해주시면.....제 유튜브 채널 성장에 큰 도움이 될거에요~ (의무는 아니고 권장....부탁 말씀입니다 ㅎㅎ 광고도 끝까지 봐주시면 더욱...감솨...^^;;;;)
매일 댓글로 인증해주세요!
자 오늘부터 시작!!!!
덧) 지난 구르기 챌린지를 완료하신 분들이 상품받는것을 많이 부담스러워하셔서 이번엔 상품은 없습니다. 다만 매일 운동하며 서로 댓글로 응원해주시며 운동습관을 갖는 것! 그게 더 큰 보상인 것 같아요~ 저도 자주 댓글 달아드리겠지만, 여러분들도 서로 댓글 달면서 응원해주세요!
덧2) 도구는 단계를 점점 높여주세요. 첫주는 웨이브베개, 2주는 스틱, 3주는 롤러, 4주는 에펠 5주는 다나손...이렇게요^^
덧3) L무브, T무브 중 하나만 하셔도 됩니다^^
Повторяем попытку...
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