Exerciții pentru zona cervicală/Exercises for the cervical area

Описание: În cest video găsești exerciții simple, eficiente pentru zona cervicală, care te vor ajuta considerabil la reducerea durerii, redobândirea mobilității și la relaxarea musculaturii.
Afecțiunile din zona cervicală sunt foarte des întâlnite, ne reduc seminificativ amplitudinea în mișcare, având un disconfort permanent în rutina zilnică. De obicei sunt extrem de dureroase, iar cele mai mari dureri se resimt în zona gâtului.
Spor la treabă și să vă fie de folos! 😉

Declinare de responsabilitate: Acest video are doar scopul de a informa și nu înlocuiește sfatul medicului. Ideile îmi aparțin. Vă mulțumesc!

Mulțumesc pentru muzică Alin Dimitriu: https://linktr.ee/AlinDimitriu

In this video you will find simple, effective exercises for the cervical area that will help you considerably to reduce pain, regain mobility and relax muscles.
Conditions in the cervical area are very common, and they significantly reduce our range of motion having a permanent discomfort in the daily routine. They are usually extremely painful and the greatest pain is felt in the neck area.
Enjoy and keep up the good work! 😉

Disclaimer: This video is for informational purposes only and does not substitute or replace medical advice. All opinions expressed are my own. Thank you!

Many thanks for the music Alin Dimitriu: https://linktr.ee/AlinDimitriu

More videos:

Exerciții cu baston/Stick Exercises:
   • Stick exercises/Exerciții cu baston/Imbuna...  

Exerciții pentru tonifierea musculaturii gâtului/ Exercises for toning the neck muscles:
   • Exercitii pentru Intarirea/tonifierea musc...  

Exerciții la perete, partea superioară a corpului. Leaning against the wall exercises superior body:    • Exerciții la perete/POSTURA/gât/umeri/trun...  

Stretching pentru umeri și gât/Stretching for shoulders and neck:
   • Stretching pentru umeri și gât/exercitii e...  

FIND ME HERE:
F A C E B O O K:   / mariaolaruathlete  

I N S T A G R A M: MARIA OLARU/mariaolaruofficial

Enjoy this video and if you LIKE it just give a:
✅ Subscribe:    / mariaolaru99  
✅ SHARE & LIKE
✅ COMMENT

Mulțumiri 🙏 complexului Flonta pentru găzduire!

#exercisescervicalarea #exercitiizonacervicală #mariaolaru