【今ここトレーニング】五感で生きると“何もなくても幸せ”になる理由🕊️

Описание: 今ここピースフル🕊️りえるんるんです♪
こちら、11本目の動画です。


『【今ここトレーニング】
五感で生きると“何もなくても幸せ”になる理由💞』


今日のテーマは「今ここトレーニング」
五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）を使って
“今、この瞬間” を丁寧に味わうための方法をお伝えします💞


私たちはつい、
「未来が良くなれば幸せになれる」
「もっと成長したら満たされる」
そんな勘違いをしてしまうけど…
本当の幸せは “今ここにしかありません”！！


五感に意識を留めるだけで
何も起きていなくても外側の状況がどうであっても
ふと「なんか幸せだなぁ…🕊️」と感じられる
自分に戻っていきます。


今日の動画では、

・なぜ「今ここ」にいられないのか？
・意識が飛ぶ理由
・五感で心が静まる仕組み
・日常でできる“今ここトレーニング”
・朝陽／夕陽／風のエネルギーの受け取り方
・食べる、触れる、聞く、香るという體（からだ）の智慧

を、あなたの暮らしにスッと落ちるように
お話ししています☺️


この動画を見るときは、
「頭で理解しよう」ではなく、
ただ、感じてみよう🩷
という意図で受け取ってみて下さい。


あなたが今日、
“今ここ”で感じた小さな幸せも
ぜひコメントで教えてください。




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Love&Peace！🕊️
今ここピースフル・りえるんるん♪


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✯自己紹介✯


りえるんるんです！

沖縄の小さな島に
家族で移住して暮らしています🏝️
3人の子どもの母です。

ヒーリングセッション、リトリートをしています✨


私は毒親育ちで、幼い頃は地獄のような人生でした。。😭

でも、今では【ピースフルな感覚】で
とても幸せに生きています♥️

自分の内側のこの【ピースフルな感覚】
これがあれば、何があっても、大丈夫なんだ！！✨✨✨

このことが分かったので、
『ピースフルな感覚で生きる生き方』を広めるため
このYoutubeチャンネルを始めました！


ピースフルに幸せに生きるためのヒントや
皆さんの心がホッと癒される
島暮らしのVlogなど🏝️
お届けしていきます！



バックパッカー🌍自宅出産🤰
スローライフ🌿
自給自足を目指した野菜作り🧅



♡私が好きなこと♡
家族とのんびり過ごすこと。
子どもたちが創造性を発揮して、のびのび遊ぶ姿を見守ること♡
のんびりした島暮らし🏝️
写真撮影📸動画撮影
山登り⛰️元登山部です！



Love&Peace！💕💕💕💕

真理をPOPに伝える島の人🏝️
りえるんるん♪

@imakokopeaceful ​


#ヒーリング #今ここ #自己受容 #自己理解