Los grandes beneficios del Resveratrol

Описание: Existen dos tipos de Resveratrol, te recomiendo el natural proveniente de una planta asiática llamada Polygonum Cuspidatum, o en menor concentración en la piel y semillas de bayas, uvas, arándanos o cacahuates.

También existe el Resveratrol Sintético, el cual es más económico, por eso existe una gran variación de precios en el mercado.

Índice:
00:05 Introduccion
00:28 Bienvenida
00:36 Tipos de resveratrol
01:00 Inflamación del cuerpo
01:15 Función del resveratrol
01:47 Controla demencia y alzheimer
02:08 Controla la diabetes
02:22 Previene el cáncer
02:51 Quien no debe tomar resveratrol?
03:17 Como tomar resveratrol
03:39 Resumen
04:24 Despedida

Debido a una mala alimentación, niveles de estrés altos, sobrepeso o genética, nuestro organismo se inflama. Con el tiempo, la inflamación crónica está asociada con enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer, artritis y enfermedades intestinales.

¿Para qué sirve el resveratrol?

El resveratrol tiene varios beneficios importantes para la salud:
1. Enfermedades cardiovasculares: El resveratrol juega un papel importante en la prevención y el control de las enfermedades cardiovasculares con efectos protectores contra el daño a los vasos sanguíneos, reduce los niveles de colesterol y previene los coágulos sanguíneos. Además previene las enfermedades cardíacas y ayuda en el tratamiento a personas con enfermedades cardiovasculares en progresión.

2. Demencia y enfermedad de Alzheimer: Las propiedades antiinflamatorias del resveratrol son eficaces para controlar la inflamación en todo el cuerpo, incluyendo el cerebro. La inflamación de partes del sistema nervioso contribuye a la progresión de problemas relacionados con el cerebro, como la enfermedad de Alzheimer, la demencia y la esclerosis múltiple.

3. Diabetes: El resveratrol revierte la resistencia a la insulina, reduce los niveles de azúcar en sangre e incluso reduce la presión arterial elevada, una afección que padecen muchas personas con diabetes.

4. Cáncer: Ayuda a prevenir y tratar ciertos tipos de cáncer. Sus efectos
antitumorales incluyen la inhibición del crecimiento de células cancerosas, la señalización celular, la angiogénesis y la promoción de la muerte celular.

El resveratrol afecta negativamente al cáncer en todas las etapas de desarrollo. Además ayuda a que la quimioterapia sea más efectiva al bloquear las proteínas resistentes a la quimioterapia.

¿Quién no debería tomar Resveratrol?

1. Personas con trastorno de coagulación sanguínea
2. Sensibilidad al estrógeno como endometriosis, fibromas uterinos o cánceres reproductivos.
3. Cirugía, debido a las propiedades anticoagulantes del resveratrol, debes de dejar de tomarlo dos semanas antes de cualquier cirugía.
4. Interacciones con medicamentos anticoagulantes porque existe un mayor riesgo de sangrado.

¿Cómo tomar Resveratrol?

Las dosis de 200 mg o de 600 mg de resveratrol se consideran seguras, incluso si se toman durante períodos prolongados. Para algunas aflicciones de salud temporales, se pueden tomar dosis más altas de hasta 3 gramos por día de forma segura durante un máximo de seis meses.

Como ahora sabes, el resveratrol no es una fuente milagrosa de juventud, su secreto es mantenerte sano al prevenir enfermedades muy serias que afectan tu calidad de vida.

Como dije anteriormente, para obtener la cantidad ideal de resveratrol a través de los alimentos es muy difícil, además que tomar grandes cantidades de vino al día es contraproducente. Por eso recomiendo obtenerlo por medio de la suplementación.

En México se comercializan varias marcas nacionales e importadas. Te recomiendo el resveratrol natural y comenzar con dosis bajas como prevención. De ser necesario puedes incrementar paulatinamente la cantidad que consumes para controlar los efectos negativos de la inflamación y oxidación.