【やる気と脳】「やる気はどこからやってくるの？」Wellbeing Channel
Автор: ウェルビーイングチャンネル
Загружено: 2020-09-15
Просмотров: 545
Описание:
#ウェルビーイング #ウェルビーイング心理教育アカデミー #やる気 #モチベーション #側坐核 #スモールステップ #自己調整メソッド #渡辺奈都子 #渡邊義
2020.9.15 テーマ「やる気はどこからやってくるの？」
0:00 オープニング
0:15 今日のテーマ
1:28 やる気が出ないときのお悩み警報
2:15 どんな困りごとが発生する？
6:20 自己調整メソッドのポイント①
6:55 悩み事と願い事の無限ループ
7:55 やる気はどこからくる？
8:34 側坐核を刺激する行動
9:09 何かを始めたらやる気が出た経験
12:28 困り事から願い事への変換
13:08 やる気を喚起する行動計画のポイント
14:26 やりたくないことにやる気を出すには？
15:52 AWEからのお知らせ
※今回の動画で扱っている「自己調整メソッド」の全容を学ぶ講座はこちらです。
「Wellbeing Self-regulation
〜悩みを解消する自己調整メソッド〜」
https://mielca.com/awe/PublicSeminar....
☆オンライン講座続々開催中☆
ウェルビーイングに関する理論とデータと実践方法が学べます！
一般社団法人ウェルビーイング心理教育アカデミー（AWE）
https://wellbeing-education.org/
AWE公式ステップメール
【ウェルビーイングを学ぶ９のポイント】
ウェルビーイングを理解するための９つのテーマとポイントが届きます。
https://39auto.biz/wellbeing/touroku/...
【AWE公式メールマガジン】
毎月二回、ウェルビーイングに関するトピックスや旬な話題、
弊アカデミーの新たな企画講座やイベントのご案内が届きます。
https://39auto.biz/wellbeing/touroku/...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]](https://imager.clipsaver.ru/_UtA0dwGoUQ/max.jpg)
