MASSACRER ses ÉPAULES en salle by Bodytime

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Alex & PJ
BODYTIME Reupload de la vidéo MASSACRER ses EPAULES qui a du être supprimée et modifié il y a quelques jours. Une séance de musculation hardcore pour les épaules. Pour les élévations latérales: 3X15 rep avec 1min30 de repos (j'ai du supprimé une partie de cet exercice pour des droits d'image).
#GardezLaPêche. Pense à mettre un pouce bleu!

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Alex
BODYTIME