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Calisthenics Oberkörper Workout
Автор: Damian Brzostewicz
Загружено: 2025-12-25
Просмотров: 82
Описание:
In diesem Video hab ein mal ein anderes Oberkörper Workout ausprobiert. Üblicherweise arbeite ich mit dem EMOM System. Max-Sätze mache ich sonst nie, ist aber cool, auch das man mal seinen Max-Reps testen kann. Trizeps Extensions haben mich wieder ein mal für mehrere Tage ausgeknocked :D. Vielen Dank fürs zuschauen.
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