Ce muscle est développé chez ceux qui vivent plus de 100 ans. Active-le — surprenant cerveau!

Описание: Salut à tous ! Je suis le Dr Alekseev — neurologue, kinésiologue et traumatologue.
Dans la vidéo d’aujourd’hui, on va parler d’un muscle bien précis qui est très développé chez les personnes qui vivent plus de 100 ans. Et surtout, ce qui se passe dans ton cerveau quand tu l’actives.
La longévité, ce n’est pas seulement une question de génétique.
C’est aussi la capacité de ton corps et de ton cerveau à rester actifs au fil du temps.
Il existe un lien direct entre l’activation musculaire et le fonctionnement du cerveau. Et oui, c’est bien réel.
Quand ce muscle est activé correctement :
🔥 La circulation sanguine dans le cerveau s’améliore
🔥 Les connexions neuronales se renforcent
🔥 Les fonctions cognitives deviennent plus nettes
🔥 La posture et la mobilité s’améliorent
🔥 Et ton cerveau commence littéralement à fonctionner différemment
Beaucoup de personnes qui vivent très longtemps stimulent naturellement ce muscle grâce aux mouvements du quotidien — et ça pourrait être l’une des clés cachées de leur longévité.
Dans cette vidéo, je vais te montrer :
• De quel muscle il s’agit
• Pourquoi il influence la structure du cerveau
• Comment il agit sur les circuits neuronaux
• Et comment tu peux l’activer en toute sécurité en seulement quelques minutes
Active-le — et tu pourrais être surpris par les changements dans ton cerveau.
Essaie la technique avec moi et dis-moi en commentaire comment tu t’es senti après.
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Vis plus longtemps.
Pense plus clairement.
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